自分おこし（アドラー心理学）セミナー （ELM勇気づけセミナー）

自分おこし（アドラー心理学）セミナー　（ELM勇気づけセミナー）

【満席となりました】

「自分おこしセミナー」
●開催日時（全3回開催）

　~~2月23日（日）　10:00　～　13:00　（1章～4章）~~　⇒終了しました

　~~3月 1日（日）　　10:00　～　13:00　　（5章～8章）~~　⇒終了しました

　~~3月15日（日）　　10:00　～　13:00　　（9章～12章）~~　⇒終了しました

●開催場所

　長久手市文化の家　会議室

　長久手市野田農201

●受講料金

　通常一括　36,000円　⇒　30,000円（消費税込み、テキスト代込み）
　※事前振込みが必要となります！
　※1日のみの参加は、15,000円/日となります。

●募集人数

　~~限定　4名~~　⇒　満席となりました

【終了しました！】

「自分おこしセミナー」
●開催日時（全2回開催）

　~~6月30日（日）　15:00　～　18:00　（1章～3章）~~　⇒終了しました

　~~7月14日（日）　15:00　～　18:00　（4章～6章）~~　⇒終了しました

　~~7月21日（日）　15:00　～　18:00　（7章～9章）~~　⇒終了しました

　~~7月28日（日）　15:00　～　18:00　（10章～12章）~~　⇒終了しました

●開催場所
　愛知県長久手市または日進市など

　※詳細は決まり次第ご連絡いたします

●受講料金

　通常一括　36,000円　⇒　30,000円（消費税込み、テキスト代込み）
　※事前振込みが必要となります！
　※1日のみの参加は、15,000円/日となります。

●募集人数

　~~限定　10名~~　⇒　限定　3名

お問い合わせ

お申し込み

あなたは、自分が「自立」していると思いますか？

そもそも、「自立」ってどういうことなんでしょうか？

私たちは、父親と母親の間に生まれ、
1人っ子だったり、兄弟や姉妹と一緒に過ごし、
幼稚園、小学校、中学校、高校など
学び進み、就職して仕事をしている！

中には結婚され、
お子さんがいらっしゃる方も
いると思います！

そう、大人になっているあなたは、
一般的に言えば「自立」した人だと
思います！

でも、本当にあまたは「自立」していますか？

辞書で調べてみると「自立」とは、

『他への従属から離れて独り立ちすること。
他からの支援や助力を受けずに、存在すること』

とあります！

しかし、「支援や助力を受けずに」いることが
果たして本当の「自立」なのでしょうか？

人は、大人になっても1人前とは言われても、
全ての人が誰からも援助されずに生きていけないのです！

人は、幾つになっても「不完全」であると考えれば、
独りですべてをこなし、誰からも援助を受けないことが
「自立」ではないのです！

そうであれば、大人であるあなたも
まだまだ自分自身を育てなくてはいけませんね！

しかし、既に両親の保護の世界から離れた
私たち大人が「自立」するために必要なことは、
自分自身で自分を育てなくてはいけません！

すなわち、「自分おこし」なのです！

「自分」を「おこす」ためには、

ありのままの自分を認めることができる人
（自己受容）

になることが大切です！

これは、「できる」「優れている」自分だけではなく
「できない」「劣っている」自分も認めること！

そして、人は人、自分は自分であると
自分を信頼し、自分を尊敬すること！

自己受容、自己信頼、自己尊敬を理解し、
ワークによって体感できるのが
「自分おこしセミナー」なのです！

あなたが、↓こんなふうに感じていたら

・自分のことが嫌いな方
・自分に自信がない方
・人と自分を比較してしまう方
・自分の評価が気になってしまう方

ぜひ、参加してみてください！

すると、受けたあとは、

・自分のことが好きになります。
・自分に自信がつきます。
・人との差が気にならなくなります。
・評価が気にならなくなります。

こんな変化が必ずあります！

「自分おこしセミナー」では、

「ダメ出し」から「ヨイ出し」、

怒りの感情と上手く向き合う、

自分の良さの再発見、

などなど、明日からすぐに実践出来る
簡単な内容ばかりです！

また、話を聞くだけの「座学」中心ではなく
体験して気づいていく、ワークショップを
中心に進めていきます！

お問い合わせ

お申し込み

参考：『ヒューマンギルド　ELMリーダーマニュアル』より

※ELM（Encouraging　Leader's　Manual）

あなたは、自分自身を知っていますか？
あなたは自分のことをどう思いますか？

生まれてから、片時も離れることができない「自分」について、
知っているようで実はあまりよく分かっていないことが
多いのではないでしょうか？

自分を知ることで他人との違いをより明確にでき、
自分にしかできないことを発見できると思います。

これが、「自分おこし」です。

セミナーに参加した方々と、ワークをしながら自分と他人との
違いをはっきりでき、あなたが今何をやるのか、
がはっきりします。

【ELM勇気づけ勉強会とは】

１．精神的に健康さに役立つ心理学

病んでいるから、悩んでいるから問題と考えず

問題行動については、適切な行動を学んで

いないためであって、それを学べば、

いつからでも軌道修正できると考えています。

２．個人の主体性を尊重する心理学

「あなたの人生の主人公は他ならぬあなたです」と、

あなたの可能性を引き出すお手伝いをします。

３．人生や行動の目的を問う心理学

「過去は、すでに過ぎ去ったもので、

今から未来に向けてできることは何か？」

と未来志向で臨みます。

４．困難を克服する活力を与える心理学

困難を克服する活力＝勇気こそが今こそ求められています。

　アドラー心理学の特徴の中でもっとも対人関係に影響があるのが、

困難を克服する活力を与える「勇気づけ」です。

それは、上の１、２、３があってこそ可能なのです。

こうしてみるとアドラー心理学の全体が勇気づけそのものなのです。

　アドラー心理学の勇気づけを学ぶ効果は、計り知れないほどです。

あなたが自分自身を勇気づけ、その活力を他者への勇気付けとして

展開されれば、あなたも周りも、そして、さらにはあなたが働き、

あなたの働く場所が元気になり、その果ては、この日本が勇気ある、

尊厳に満ちた国として国際的なアイデンティティを発揮できるように

なるのです。勇気付けは、まず、あなたから始まるのです。

【ELM勇気づけ勉強会　カリキュラム】

第１章　　　さまざまな見方・考え方の存在を認めよう
第２章　　　聞き上手になる
第３章　　　言い方を工夫しよう
第４章　　　感情と上手に付き合う
第５章　　　自分のスタイルを明確にする
第６章　　　セルフトークを意識する
第７章　　　目的を意識する
第８章　　　自分の人生を引き受ける
第９章　　　自分のよさを再発見する
第10章　　　あたりまえの価値を再確認する
第11章　　　物事を前向きに考える
第12章　　　勇気づけをする